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September 2, 2024 - 作者 蔡沛沄 保健食品研製兵團｜豐傑專家團隊 編者 · 如何淡斑尤為有效率？想淡斑就可以再搞懂長斑成因有哪些，避免引致長斑的蛋白質，才能全面採取不同政策來防範。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。August 14, 2024 - 選擇語言 · English · 簡體中文版 · 繁體 · 展開電視廣告 · 關閉商業廣告 · IN 隨身聽開賣 比爾蓋茨自傳 轉型再成長 量子力學式 · :::網絡平臺搜尋 · 必讀熱賣音樂榜 · 天天爆殺